西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤
西瓜的水分极高，含有丰富的维生素(维生素食品)、蛋白质(蛋白质食品)、果胶、纤维质等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。不过，西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫“翠衣”，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬，但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病(糖尿病食品)等，可是却经常被丢弃不吃，实在可惜。
健康饮食正因为翠衣具有良好的利水作用，对于水肿型肥胖的患者来说，是极佳的瘦身食材，再加上翠衣并不像西瓜肉含有较高量的糖分，热量较西瓜肉来得低，对于下半身因为循环不良而造成的水肿，有利水消肿的功能，食用翠衣，能够帮助水水肉肉的腿部，慢慢变得匀称有致。
健康饮食网属于强碱性食物的梅子不但能够杀死细菌、促进肠道蠕动及胃的消化(消化食品)机能，还能中和体内累积的毒素，对于下半身肥胖的人而言，是一道极佳的料理。 前景不看好，要多努力哦 对此事来说为上卦
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