美容养生：现代女性也可试古代养颜方
<img alt="" width="299" height="140" src="/userfiles/2011-05-03/20110503_2040068449.jpg" /></p><img alt="" style="width: 304px; height: 144px" src="/userfiles/2011-05-03/20110503_2040504097.jpg" /></p>
<strong> 西施</strong>：战国时吴王最宠爱的妃子。
<strong>貂蝉</strong>：东汉末年司徒王允的歌女，随后成为董卓最宠爱的姬妾。
<strong>王昭君</strong>：西汉初期为秀女首选，后成为匈奴王后。
<strong>杨玉环</strong>：唐玄宗李隆基最宠爱的贵妃。
其实她们除了天生丽质外，还有一个重要原因，从她们的生活环境和地位就可见一斑。
从这四大美女的处境，就不难理解为什么现在的人为什么那么热衷于所谓的“宫廷秘方”了。其实这些宫廷秘方无外乎就是一些养生食疗之法，在现在社会已经不是什么秘密了，在“寻找春天里的100道菜”活动里面，就有幸查到了部分宫廷养颜饮食秘方，以供大家参考，让我们一起成为漂亮女人。
<strong> 秘方之一：五味子膏
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<strong>原因：</strong>五味子性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有“养五脏，壮筋骨”等滋补强壮作用。含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质，对大脑皮层功能有调节作用，可改善人的智力和体力，增强机体非特异性反抗力和肾上腺皮质功能；具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。可称此膏为健脑益寿佳品。
<strong>功效：</strong>补肾健脑，滋阴益气，静心养气。
<strong>秘方之二：八珍膏
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<strong>原因</strong>：由党参，茯苓，白术，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药，白糖等组成，党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为适宜。据说乾隆皇帝开始，后续的帝王都服用此方。
<strong> 功效：</strong>不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，均有奇效。
<strong>秘方之三：阳春白雪糕
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<strong> 原因</strong>：由白茯苓，山药，芡实，莲子肉，神曲，麦芽，大米、糯米，白砂糖等构成，是明代宫廷食疗验方。《神农本草经》将山药列为上品，说它益气力，长肌肉。久服，耳目聪明，轻身，不饥延年。清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等，有增加白细胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白质和糖，所以有滋补生肌的效果。
<strong>功效：</strong>健脾胃，益肾养元气，宁心安神，延年益寿。
<strong> 秘方之四：清宫茯苓糕
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<strong>原因：</strong>由茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米等组成，为清宫食疗秘方。茯苓，《神农本草经》列为上品，说它“久服，安魂养神，不饥延年”，是古代医家常用的益寿药。茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静和降血糖作用。茯苓聚糖能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，并有较强的抗癌作用。莲子，《神农本草经》列为上品，说它“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年”。芡实，《神农本草经》列为上品，说它主治“湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老”。
<strong> 秘方之五：太和饼
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<strong>原因</strong>：由山药，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星，炙甘草组成，此方出《清太医院秘录医方》，是一款食疗保健，健脾益气良剂。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。茯苓、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。
<strong> 功效：</strong>健脾和胃，男女小儿脾胃虚弱最宜。
此五方均有具体记载，爱美的女性可以多多参考，坚持食用，一定能从内到外改变自己的气质，成为大家都喜爱的“靓女”。
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