敬前贤 发表于 2010-10-31 21:24

减肥首推5种掉脂食物

一、海带

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　　可以减肥的食物中，有很多是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。

　　海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证实，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。

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lmt101 发表于 2010-11-1 18:30

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