素食主义[香菇青菜 西红柿蛋汤]
质料:
香菇青菜:香菇,青菜,生姜,大蒜,盐
西红柿蛋汤:西红柿,鸡蛋,小葱,去皮刀,盐
1.青菜用淡盐水浸泡10分钟再冲洗干净备用,香菇切成片
2.油热后,先放生姜,香菇,炒软后,放入青菜
3.放盐,清炒半晌,出锅前放大蒜即可
4.西红柿用去皮刀去皮切小颗粒备用,鸡蛋打散
5.锅里放开水,西红柿,炖煮5分钟左右,熬出红汤
6.倒入鸡蛋液,先不要搅拌,成形后用筷子顺时针快速搅几下
7.水再度开后,放盐,葱花,关火
Tips:
1.青菜肯定要用淡盐水泡,可以去除残留的农药
2.西红柿也可以先用开水煮一分钟,如许很便利直接去皮 金钱损失了还能挽回,一旦失去信誉就很难挽回!
页:
[1]