解压除燥的甘麦大枣汤
<p><img alt="" style="width: 246px; height: 195px" src="./attachments/Image/2010420016362277801.jpg" /></p><p><span>现代人由于生活与工作的种种压力，有时会出现</span>注意力不集中，记忆力变差。精神恍惚，健忘疲惫，呵气连天、或失眠多梦，动不动就心烦易怒，焦虑不安，或常常情绪低落，不由自主地想哭。</p>
<div align="left">如果你有这些表现，以中医的眼光来看，你可能患上“脏躁”这个病了。特别是更年期妇女，更容易出现烦躁、情绪激动的上叙症状。<br />
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中医古籍中对“脏躁”的描述是，“喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。”现代学者认为，“脏躁”反映了机体心脾两伤、肝气不调的失和状态。在各种压力日益加重的今天，如果不能很好地进行自我调适，男女老少都可能会出现“脏躁”。</div>
<div align="left">甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变，也有很好的减压效果。<br />
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<div align="left"><strong>材料：</strong>甘草15<span>克、浮小麦50克、红枣8颗。 </span></div>
<div align="left"><strong><span>做法：</span></strong></div>
<div align="left"><span>1、先用水将所有药材洗一遍。</span><br />
2、<span>水煮滚后将所有药材加入煎煮。 </span></div>
<div align="left">3、<span>药材入味后即可当汤喝。 </span></div>
<div align="left">4、<span>亦可加入冬瓜等熬汤当菜汤吃。</span></div> 我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死！
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