饥饿时千万不能吃的11种食物
<FONT style="COLOR: #000000"> “饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些<FONT style="COLOR: #000000">食物</FONT>是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。 </FONT>六爻同盟算算系统ss.6yao.com
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<P align=center><FONT style="COLOR: #000000"><IMG height=283 src="./attachments/Image/201041302467777801.jpg" width=383 align=top border=0></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <BR> <STRONG>1. 柿子</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。</FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>2. 冷饮</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 <STRONG>3.香蕉</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。</FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>4. 山楂</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。</FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>5. 牛奶</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 </FONT></P>
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<P align=center><FONT style="COLOR: #000000"><IMG height=352 src="./attachments/Image/2010413024611277802.jpg" width=324 align=top border=0></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>6. 糖</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。</FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>7. 酸奶</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。</FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>8. 白薯</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。</FONT></P>
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<P align=center><FONT style="COLOR: #000000"><IMG height=311 src="./attachments/Image/2010413024614277803.jpg" width=374 align=top border=0></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>9. 西红柿</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。</FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>10. 桔子</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。</FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> <STRONG>11. 豆浆</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT style="COLOR: #000000"> 豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。</FONT></P>
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